当家里的小孩到了饭点却总是不肯好好吃饭时，家长们往往会感到既焦急又无奈。其实，在中医的理念中，通过轻柔的按摩可以帮助孩子改善食欲。孩子的身体娇嫩，选择正确的按摩部位尤为重要。一般来说，轻轻按摩孩子的腹部，可以促进肠胃蠕动，增加孩子的饥饿感。同时，按摩足底的某些穴位，也能起到健脾开胃的效果，让孩子在享受亲子时光的同时，慢慢找回对食物的热爱。
小孩不吃饭按摩哪里 (一)
贡献者回答小孩不吃饭，家长可以尝试按摩以下部位：
推四横纹：分布在每个手指第一指间关节。将宝宝四指并拢，从食指推向小指横纹，注意方向和节律，力度适中，推200次。
补脾经：位于拇指末节螺纹的位置。先屈曲孩子的拇指，再从拇指的侧面到指根的位置推，用力均匀，推200次。
逆运内八卦：位于掌心内劳宫四周。用拇指侧面或中指指端运，朝着逆时针的方向旋绕摩擦推动，频率为80120次。
揉板门：位于手掌大鱼际平面。用拇指按揉，方向不限，揉100200次，手指不能离开接触的皮肤，力度均匀。
此外，家长还可以为孩子检查下微量元素，如果是由于缺锌引起的食欲不振，需要及时补锌。同时，适量服用益生菌也有助于促进肠胃消化，增加孩子的食欲。
清补脾经 (二)
贡献者回答说起孩子脾虚，家长都会想办法为孩子补脾。
最容易接受的是食补，但是，食疗还需要先购买材料，再洗切炖炒，最后孩子还不一定爱吃。相对来说，食疗虽然效果也不错，但还是麻烦些。
按摩则不一样，随时随地可以进行，不需要任何材料，有一双手就可以了。
通过按摩孩子的拇指，可以补脾经，给孩子补脾气、助运化，对于平时身体素质较好的孩子，可以起到保健作用，而对于消化功能不佳的孩子就更合适了，不仅能增强体质，还能改善厌食、乏力等症状。
如果孩子稍微积食，长口疮，用清法按摩脾经就可以收到很好的效果。
脾经的位置与按摩手法
脾经位于拇指掌侧的螺纹面，就是平时说的手指肚。脾经的近侧，也就是拇指第一指节，就是胃经，如果孩子有积滞的表现，可以连胃经一起按摩。
补脾经：用拇指指腹旋推孩子拇指螺纹面。旋推是指顺时针旋转按摩。平时保健按摩就以补脾经为主。每次按摩3～5分钟即可。
清脾经：用拇指指腹直推孩子拇指螺纹面。直推是指从指尖推向指根。
如果有湿热、积滞症状，可以加清脾经手法。
脾经在哪个手指 (三)
贡献者回答脾经的准确位置位于拇指的桡侧缘。这条经脉起始于拇指尖端，沿着拇指背面向上到掌根部位，并与其他经络相连接。
以下是关于脾经的
1. 脾经与脾脏紧密相连。作为中医理论中的五脏之一，脾脏主要负责运化水谷、升清以及统血等功能。当脾经功能正常时，能够保证身体健康和精力充沛。因此，保持脾经的畅通至关重要。
2. 脾经的经络走向是从拇指尖端开始的。沿着拇指的桡侧缘上行，直至掌根部位与其他经络相交。这一路径上的穴位与脾脏功能紧密相关，通过刺激这些穴位可以调理脾脏功能，改善相关疾病。
3. 脾经的按摩与调理方法相对简单。可以通过按摩拇指桡侧缘的经络，刺激相关穴位，促进血液循环和气血流通。此外，还可以通过饮食调理、运动锻炼等方式来增强脾脏功能，提高身体免疫力。
总之，脾经位于拇指的桡侧缘，从拇指尖端开始至掌根部位。了解脾经的位置和功能，有助于我们更好地进行日常保健和调理，维护身体健康。
小儿推拿保健四大手法 最全讲解，超实用！ (四)
贡献者回答1、小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃，补气血的作用。
2、摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃，理气消食的作用。
3、足三里位于膝眼下3寸（相当于小儿四个手指的宽度），胫骨外旁开1寸（相当于小儿中指的宽度）。按压足三里具有健胃和胃，调中理气，通络导滞的作用。
4、脊柱穴位于背部的正中线，颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体的作用，是小儿保健推拿常用的手法。
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